はじめまして。Twitterで発見してメッセージしました。
以前から私は、ADHD、ADDなのではないかと思っており、どこに相談したらよいのかわからずいました。病院や発達障害を扱った機関等に直接行く勇気もなく、まあいいかとずっと放ったらかしにしてきました。
他人からも、ADHD、ADDだと指摘されることもしばしばあり、自他ともに自分自身がそうなのではないかと思っているようです。ネットでの診断テストでは、自閉症スペクタクルの疑いが高いと診断されることが多々あります。

症状等を書き始めるときりがないような気がします。
どこからどのように書けばいいかわからないのが現状です。

私は、子供の頃から、わりと活発で、というより幼稚園などでは席に着席して何かをするのが苦手なタイプだったみたいで。いつも、どこかを走りまわっていたようです。私も少し記憶にあります。
習い事のピアノでは、授業中にかくれんぼをしたり、とにかく座って何かを長時間するのがとても苦手でした。
中、高校に進学するにつれ、何か自分は他人とは違うなと感じ始め、友達はいましたが、ある一定の距離を保っていたきがします。だんだんと周りともうまくいかない感じがしたりで。高校卒業後は、日本の大学に進学せず、アメリカの大学へ進学しました。そこでも、友達から私はADHDだと言われることがしばしばありましたが、当時はそこまで気にしていませんでした。

また、両親にも、『あんたは１つの事に集中したら、とまらんからなぁ』などよく言われていました。実際、自分でもそのように感じる事もあり、没頭しはじめると周りが全く見えていない事があります。そして、自分の興味がない事には、どうにもこうにもなりません。今でもそんなきがします。我がままなだけなのかもしれません。が、他人に言われてもあまり気にしてないようです。
私生活においては、友人や知人は僕の性格を知っているので、そこまで問題はないような気が自分ではしています。ただ、職場においてはそうはいきません。

実家の小さな工務店で働いていますが、社員はわりと自分に対して寛容な気がします。ただ、しばしば指示されていることが全く頭に入ってこなかったり、１０秒前に言われた事が思い出せず同じような事を何度も聞き返し、相手をいらだたせることもしばしばあります。その逆に、仕事上覚えてなくてもいいような些細な事などは、しっかり覚えていたりします。そんな事もあり、あまり仕事はできる方ではないような気がします。劣等感や自己嫌悪感を持つこともよくあり、今の仕事が自分にあまり向いていないのではないかと考える事もあります。デスクワークなどは苦痛でしかなく、座って仕事をするのに集中するのが難しく感じる事がよくあります。

また、他人が自分に対して話しているときも、興味がない内容なら、全く頭に入ってこず、頭の中は上の空です。昼食の事を考えてたり、雲の動きを見ていたり、周りの音、騒音、鳥の声などに意識が向いている事が多々あります。仕事ちゅうも然りです。

また、最近感じるのが、私は他人との距離感をつかむのが苦手だなということです。今までは、そこまで気にはしていませんでしたが、異性に好きな人ができてから、特に気にするようになりました。わりと、自分のペースでしゃべり、興味がなければ上の空、のような感じで今まではやってきてましたが。今回の相手とは、より深く繫がっていけたらと思うのですが、どうもADHD、ADDの症状が、距離感をつかむのにわりと影響してるんじゃないかと考えたりします。相手ともADHD等の話をしたりしますし、実際、相手自身もADHDだと打ち明けてくれました。が、それゆえに?!距離感の計り方がぎくしゃくしているような気がします。

昔からそうでしたが、感情を言葉で表現するのが苦手だったり。言いたい事は頭にあるけど、言葉が選べずもごついたり、適当にしゃべってしまうことがよくあるような気がします。
自分の事を知ってくれているグループのなかで過ごすのは問題ないですが、初めて会う人達とはどのようにコミュニケーションをとったらよいのかわからない事がよくあり、そういう部分では社交的ではないような気がします。

まとまりのない内容を淡々と書いちゃいましたが、ここに書いてあることは、ほんの一部だと思います。
日々、自分がADHDだなっと感じる瞬間や出来事がありますが、だいたい忘れちゃってます。
でも、書き下ろしてみて少し気持ちが楽になった気がします。
ありがとうございます。